Isırgan Otu

Menşei: Türkiye

İngilizce Adı: Nettle Seed

Isırgan Otu Nedir?

Isırgan otu, Afrika ve Batı Asya’da yerel olarak yetişen bir bitkidir. Zaman içerisinde dünyanın pek çok kısmında yetiştirilmeye başlanan ısırgan otu, bugün en yaygın bitkiler arasındadır. Ilıman iklimlerde, tercihen nemli toprakta ve gölgelik alanlarda yetişir. Canlı yaprağının üzerindeki batan ve kaşındıran tüyleri, bitkinin savunma mekanizmasıdır. Koparıldıktan birkaç dakika sonra asitli yüzeyi etkisini kaybeder. Toplanan ısırgan dalları ilaç, gıda ve tekstilde kullanılır. Isırgan tohumu temel vitamin, mineral ve antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Balla ya da yoğurtla karıştırılarak tüketilebileceği gibi, çay, ekstre ya da kapsül olarak kullanılabilir.

Faydaları;

Vücudu temizler.
Böbrek taşlarını önler.
Dolaşımı arttırır ve kanın temizlenmesine yardımcı olur.
Solunum sorunlarını giderir.
Alerjik hastalıklara iyi gelir.

Nasıl Kullanılır?

1 fincan sıcak suya bir tatlı kaşığı ısırgan otu ekleyin. 5-10 dk demlenmesini bekleyin. Kokusu çıkan ısırgan otu süzülür ve 5 dakika dinlendirdikten sonra içilebilir. Isırgan otu çayı tatlandırmadan içilmelidir. Kokusundan veya tadından haz etmeyenler ısırgan otu çayını hazırlarken içine birkaç nane yaprağı ilave edebilirler.