Moringa

Menşei: 

İngilizce Adı:  Moringa Leaf

Moringa Nedir?

     Moringa oleifera, binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılan bir Hint ağacıdır. Minik yapraklar muazzam faydalar sağlamaktadır. Hindistan, Pakistan, Nepal gibi ülkelerde yaygın olarak tüketilen moringa, çay yapımında da kullanılır. 

     Diğer bitki türleri gibi yaprakları kurutularak çay elde edilir. Moringa çayının insan sağlığı için faydaları çoktur. İçerisinde vitamin kaynağı olarak oldukça besleyicidir. Moringa çayı içerisinde A,D ve yüksek miktarda E vitamini içermektedir. 

Fayadaları;

•  Diyabet hastaları için kandaki şekeri düzenleyici bir etkiye sahiptir. Ölçülü kullanılması gerekmektedir.
• İçeriğinde yer alan yüksek miktardaki A vitamini insan sağlığı için özellikle göz sağlığı için fayda sağlamaktadır.
• Moringa çayı metobolizmayı hızlandırdığı ve yağ yakımını sağladığı için kişinin kilo vermesine destek olur.

Nasıl Kullanılır?

     Moringa bitkisinin yapraklarından elde edilen bir çaydır. Yaprakları öğütülüp çay haline getirilir. 7 veya 8 dakika moringa çayını demleyip yaklaşık 20 25 dakika dinlendirdikten sonra içilmesi önerilmektedir.